Mellommåltid

Mellommåltider bidrar til å holde blodsukkeret stabilt og hjelper deg å holde ut mellom måltidene. Planlegg mellommåltidene dine - det gjør dagen din bedre! Småsaker som nøtter, oppskjært frukt og grønnsaker, en smoothie, eller en kaffe latte kan også fungere som små matpauser igjennom en lang dag.

Ingredienser

Opprinnelsesland

Karakteristika

Tilberedningstid

Vanskelighetsgrad

Diett

Sesong



Smoothie med ingefær og mynte

Smoothie med ingefær og mynte

Under 20 minutter   Enkel  
Ingefær og mynte gjør denne smoothien skikkelig frisk og leskende på en varm sommerdag. Har du ikke prøvd ingefær i smoothie enda, så har du en godbit i vente! Smoothie passer godt som mellommåltid, etter trening eller om man fyser på noe godt i varmen.
Smoothie med ingefær og mynte

Raw peanøtt- og daddelkuler

Under 20 minutter   Enkel  
Disse raw godte-kulene med peanøtsmør og dadler er virkelig gode og sunne. De er mettende, glutenfrie og fulle av næringsrike frø. Server kulene med nytrukket te hjemme i stuen eller ute på tur!
Smoothie med ingefær og mynte

Turbar med frukt og nøtter

20-40 minutter   Enkel  
Turen blir perfekt med noe godt i sekken - som også gir energi. Ta med hjemmelaget turbar med müsli, frukt, nøtter og sjokolade. Server med litt te eller kaffe fra termos. God tur!
Smoothie med ingefær og mynte

Avocadosmoothie

Under 20 minutter   Enkel  
Avocado er kanskje ikke det første du forbinder med smoothie, men det smaker utmerket med banan, melk og vanilje. Dette er en favoritt etter trening eller som mellommåltid.