Vegetargryte med hvite bønner

Vegetargryte med hvite bønner

Mettende vegetargryte med store hvite bønner, gulrot og en frisk smak av selleri. Rask og god middag – server den med friske urter og rømme.

Vanskelighetsgrad / Type måltid / Tidsbruk 20-40 minutter / Porsjoner 4 / Forfatter Kine Kronkvist

Fremgangsmåte

  1. Kutt løk og selleri i terninger og ha det i en romslig, varm kjele med litt olje. Finhakk hvitløk og la dette frese litt sammen med det andre. Kutt gulrøtter i terninger og ha i.

  2. Rør inn krydderet og tilsett vann eller grønnsakskraft og tomater. La det koke på svak varme i 15 minutter. Tilsett bønner og hakket persille og la de varme seg et par minutter.

Valgfritt: Man kan røre inn ca. 1 dl rømme eller crème fraíshe rett før servering.

Kokkens kommentar

Røkt paprika er ikke så lett å få tak i. Vanlig paprikakrydder fungerer også greit, men prøv å få tak i den røkte versjonen – den er skikkelig god!

Veganere dropper rømme

Varier denne gryten etter hva du har hjemme. Erter og/eller squash fungerer for eksempel godt.

Ingredienser

  • 500 g Hermetiserte tomater
  • 450 g Hvite bønner
  • 1 Løk
  • 4 Stangselleri
  • 4 Gulrøtter
  • 2 fedd Hvitløk
  • Frisk persille
  • Rømme
  • 1 krm Røkt paprikapulver
  • 1 krm Kanel
  • 1 ts Gurkemeie
  • 4 dl Vann
Vis fullversjon

Vis alle oppskrifter