– bare gode oppskrifter
Viser alle innlegg med nokkelord Fiber!
En rykende varm kopp kakao er skikkelig kos, men vet du hvor bra det faktisk er for kropp og sjel?
Fem om dagen er Helsedirektoratets anbefaling om å spise 5 porsjoner frukt, bær eller grønnsaker om dagen. 5 om dagen-konseptet baserer seg på anbefalingen fra Verdens Helseorganisasjon (WHO) om at frukt og grønnsaker bør være en naturlig del av det daglige kostholdet.