Nokkelord: Fiber

Viser alle innlegg med nokkelord Fiber!

Kakao – Mayafolkets supermat

Kakao – Mayafolkets supermat


En rykende varm kopp kakao er skikkelig kos, men vet du hvor bra det faktisk er for kropp og sjel?

Kakao – Mayafolkets supermat

Hva er 5 om dagen?


Fem om dagen er Helsedirektoratets anbefaling om å spise 5 porsjoner frukt, bær eller grønnsaker om dagen. 5 om dagen-konseptet baserer seg på anbefalingen fra Verdens Helseorganisasjon (WHO) om at frukt og grønnsaker bør være en naturlig del av det daglige kostholdet.